Потница у ребенка

«Аллергия!» - вот первая мысль, которая приходит в голову родителям при виде высыпаний на коже малыша. Мама начинает вспоминать, что же такого опасного она могла съесть, или проверяет состав смеси. Но кожные реакции у младенцев бывают не только из-за питания. Одна из самых частых причин сыпи в раннем возрасте – перегрев. Разберемся, как отличить эти состояния и избежать ненужных волнений и ограничений.

Потница — это раздражение кожи в виде мелких красных или розовых высыпаний. Они появляются, если малыш потеет, а пот не может свободно испаряться, например, из-за слишком теплой одежды или высокой влажности. Обычно высыпания локализуются на спине, в складках шеи, в зоне подгузника или на груди – то есть в тех местах, где кожа потеет больше всего.

Если ребенок продолжает находиться в неблагоприятных условиях, высыпания могут воспаляться. Тогда справиться с ними будет сложнее.

Основная причина потницы — перегрев. Младенцы очень чувствительны к температуре окружающей среды. Их система терморегуляции еще несовершенна и не может эффективно охладить организм. Если малыша слишком тепло одевают, укутывают в одеяло или держат в жарком помещении, его кожа с этим не справляется и  появляется сыпь.

• Потница проявляется в определенных местах, где кожа потеет больше всего. Можно проследить четкую связь между перегревом и появлением сыпи. Высыпания при потнице мелкие, розовые или красные, иногда с пузырьками. Они не вызывают зуда и проходят, если создать комфортные условия для кожи.
• Аллергия, напротив, может проявляться где угодно: на лице, руках, ногах, животе. Сыпь при аллергии часто сопровождается зудом. Могут наблюдаться и другие симптомы, например, покраснение щек, шелушение кожи или даже проблемы с пищеварением.

Чтобы отличить потницу от аллергии, нужно внимательно проанализировать ситуацию. Если сыпь появляется после сна в теплой одежде или после прогулки в слишком плотном комбинезоне и быстро проходит – скорее всего, это потница. Если высыпания не связаны с температурой, сохраняются дольше нескольких дней или сопровождаются зудом – стоит задуматься об аллергии и обратиться к врачу.

Для профилактики потницы достаточно не перегревать ребенка. Вот несколько рекомендаций, которые помогут избежать этой проблемы:

1. Следите за температурой в помещении. Оптимальная температура для детской комнаты — 20-21 градус. Если в комнате жарко, используйте вентилятор или кондиционер. Это безопасно, если поток воздуха не направлен прямо на ребенка.
2. Одевайте малыша по погоде. При выборе одежды для прогулок, ориентируйтесь на свои ощущения. Если вам тепло, ребенку, скорее всего, тоже. Дополнительный слой одежды или шапка в жаркий день могут привести к перегреву.
3. Выбирайте дышащую одежду. Отдавайте предпочтение натуральным тканям, которые позволяют коже «дышать». Избегайте синтетики, особенно в жаркую погоду.
4. Регулярно проветривайте кожу. Если в помещении тепло, устраивайте малышу воздушные ванны. После купания дайте коже высохнуть естественным образом, прежде чем надевать подгузник или одежду.
5. Не злоупотребляйте маслами и кремами. Плотный слой крема может забивать поры и усугублять проблему. Не пользуйтесь маслами и кремами, если на коже нет сухости и покраснений. Если кожа нуждается в увлажнении, выбирайте легкие, нежирные средства.

Если вы заметили у малыша признаки потницы, не переживайте. Это состояние легко поддается лечению. Вот что можно сделать:

• Обеспечьте ребенку комфортную температуру.
• Чаще устраивайте воздушные ванны, оставляя малыша без одежды на 10-15 минут.
• В жаркие дни купайте малыша ежедневно, но не злоупотребляйте твердым мылом, чтобы не пересушить кожу.
• Если сыпь не проходит или воспаляется, обратитесь к педиатру. В редких случаях может потребоваться использование специальных мазей.

Помните: потница – это не страшно. Она не требует сложного лечения или радикальных мер. Главное – поддерживать комфортную температуру, правильно ухаживать за кожей и не перегревать малыша. А если сомнения все же возникают – лучше обсудить ситуацию с врачом, чем вводить ненужные запреты.